Los pausas activas arl sura Diarios

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Un estudiante o profesor comienza una historia por un minuto, ya sea de forma individual o con un compañero. Luego, los estudiantes deben completarla o continuarla con un final ilógico y divertido.

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A su momento, es importante rememorar que la calidad de las pausas activas es más importante que la cantidad, por lo que es fundamental que las empresas promuevan la cultura del descanso y la actividad física en el trabajo, y que los empleados aprovechen estas pausas para hacer actividades que les ayuden a relajarse y disminuir la activación.

Otro consejo es fomentar la Décimo activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un decano compromiso por su parte.

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